美容

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妊娠中から突然毛深くなった?産後はどうなるの?

妊娠中に突然毛深くなったママはいませんか? 妊娠中から突然毛深くなった?産後はどうなるの? お腹の産毛だけではなく、二の腕やすねの毛まで毛深くなった方もいるかと思います。これ、なんでだと思います? お腹が毛深くなるのはお腹を守るためなのかなぁと想像して納得がいくけれど、それ以外の部分の毛深くなるのはなんででしょう。 女性の美容にとって毛の処理はとても大事で、おしゃれを意識しだしたお年頃からずっと悩 […]

水分不足で敏感になった産後のお肌の洗い方

産後のお肌は水分不足で敏感だから洗い方に気を付けよう 産後にお肌がかさつく、髪がパサつくなんてママはいませんか?妊娠中もお肌の乾燥がひどく、妊娠線ができてしまったなんてママもいるのではないでしょうか? 産前産後はホルモンバランスが乱れやすいので、当たり前と言ったらそうなのですが、将来を考えると心配ですよね。 産後のお肌の状態 また産後のママは授乳によって、赤ちゃんに水分を持って行かれがち。これらが […]

産後の美容院いつからオッケー?

産後の美容院っていつからオッケー? 産後しばらくして、妊娠中はカラーもパーマもしていなかったし、そろそろ美容院に行きたいなと思うママもいますよね。 初宮参りなどイベントもあるので、写真に写る姿を綺麗にしておきたいなんてママがいるのもうなずけます。 さて、産後の美容院っていつからオッケーなのでしょうか。 産後1ヶ月検診までは休息優先 産後の1ヶ月検診までは休むことを優先してください。 赤ちゃんも寝て […]

水分不足な産後のお肌におすすめなお手入れ方法

水分不足な産後のお肌におすすめなお手入れ方法 産後のお肌は水分不足 産後は授乳によりママの体内の水分量が不足しがちです。 たくさん水分をとっているつもりでも、赤ちゃんに母乳として出て行ってしまうので、皆さんが想像するよりももっと多く、出産前よりたくさん水分をとる必要があります。 出産してから手荒れがひどくなったママや髪がぱさぱさしているママは水分不足かも。 体内の水分が不足すると免疫力も低下してし […]

身体の窓を開けよう ~ リンパマッサージ

身体の窓を開けよう ~ リンパマッサージ ママさんは日々の疲れを回復させるための十分に睡眠がとれない、疲れが取れない、前日のむくみが蓄積していく・・・といった悩みがつきないのではないかと思います。 限られた時間でなるべく疲れを身体に残さないために、私達の身体の窓を開けてみませんか? 身体の窓 身体の窓・・・これはリンパの流れに沿った話です。 難しい話は置いておいて、私達の身体には老廃物を体外に出す […]

温めるのはダイエット&美容にいい

温める美容&ダイエット 美容にもダイエットにも暖かい方が適しています。血流も代謝も体温が高い方が促進されます。 冬の間はゆっくり湯船につかっても、夏になるとシャワーばかりという方も多いでしょう。 もちろん酷暑日に外に出て日光浴をしろ、なんて恐ろしいことは言いません。でも建物の外と中との気温差が激しい夏場、私達の体は想像以上に冷えていることが多いんです。 そこで!今日お勧めするのは1日の終わりに疲れ […]

ストレスを減らしてダイエット効率を上げる

ストレスを減らしてダイエット効率を上げる ママの皆さん、毎日育児お疲れ様です。前回の手パックはもうお試しいただけましたか?お試しいただけた方は、きっとご自分の手が想像以上に気持ち良いものなんだ、ということを実感していただけたかと思います。 産後は気持ちのいいダイエットを 気持ちがいいって? 実はこの「気持ちいい」って美容にはとっても大切なことなんです。 難しい話は避けますが、20年以上前に神経細胞 […]

手パックが意外といい!忙しい産後も手軽で簡単

ママの皆さん、毎日育児お疲れ様です。前回お話しした炭酸生活、もうお試しいただけましたか? 炭酸ってメーカーがないとわざわざ買ってやるのは面倒くさい!そもそも炭酸飲めないんだけど・・・?そんな貴女に今日ご紹介するのは、もっと簡単お手軽で、そして何と言っても無料!!という魅惑のパックです。 『手パックが意外といい!』 パックしたいけど。。。 あのね、赤ちゃんがいるとパックがまず面倒くさいの!乾くのを待 […]

炭酸メーカーで血行促進!炭酸パック

ママの皆さん、毎日育児お疲れ様です。日夜の育児で目の下にクマ、お肌のコンディションもイマイチ。たまにはゆっくりパックを…とはいえ赤ちゃんがいる家庭でなかなかパックをするのは難しいですよね。 『炭酸メーカーで血行促進!炭酸パック』 ・・・そんな時、今流行りのの炭酸メーカーはいかがでしょう? 炭酸は好きだけどメーカーを買う程じゃない・・・そもそも炭酸メーカーはパックと関係ないでしょ?という […]

生姜湯で体の中から血行促進!ダイエット効果も!

生姜湯で体の中から血行促進! ママの皆さん、毎日育児お疲れ様です!前回、外側からの血行促進方法をお伝えしましたので、今回は体の中からも簡単に血行促進しよう!というテーマでいきたいと思います。 体の中から血行促進してダイエット効果! 体の中から、というと当然食べ物。でも育児中は食べ物にも気を使いますよね。手軽じゃないと続かない…当然これも子供を抱えるママ達の大きな悩みです。 今回ご紹介する方法は簡単 […]