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作者別: 美容

身体の窓を開けよう 〜お手軽編〜

ママの皆さん、毎日育児お疲れ様です。 今週は身体の窓を開けよう~お手軽篇~ということで、いつでもどこでも、手軽にできる身体の窓開けをご紹介します。 上半身、下半身篇でまだ出てきていない大きな窓、それは肩甲骨です。 実はこ […]
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身体の窓を開けよう ~下半身篇~

ママの皆さん、毎日育児お疲れ様です。 今週は先週の続き~下半身篇~ということで、下半身にある身体の窓をご紹介します。 下半身にある大きな窓はズバリ二つ! 太ももの付け根と膝の裏です。 太ももの付け根の窓 太ももの付け根と […]
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身体の窓を開けよう 〜上半身篇〜

ママの皆さん、毎日育児お疲れ様です。 ママさんは日々の疲れを回復させるための十分に睡眠がとれず、疲れが取れない、前日のむくみが蓄積していく・・・といった悩みがつきないかと思います。 それならば! 限られた時間でなるべく疲 […]
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温める美容法・半身浴

ママの皆さん、毎日育児お疲れ様です。 今年は酷暑と呼ばれるほどの暑い日になる一方で、屋内は冷房がよく効いていて外と中との温度差が激しくなっていますね。 さて、突然ですがここで問題です! 美容にとっていいのは暖かいのと冷た […]
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