産後の骨盤ケアの大切さ
私は、産後骨盤ケアを見くびって散々な目にあった一人です。この私の体験談をもとに、産後ガードルや骨盤ベルトで産後骨盤ケアをする上で一番大切なことについて、お話ししたいと思います。 いつまでやる？産後の骨盤ケアの大切さ 腰痛からぎっくり腰に？ 私は、第１子の自然分娩出産後に骨盤ベルトを、第２子の帝王切開出産後は２種類の産後ガードルを使いました。もともと腰痛持ちだったこともあって、妊娠中から雑誌やネット […]
yakko
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産後の体形は自然には戻らない
出産を無事終えたママや間近に控えたママの一番の関心事について私の体験談をお話ししたいと思います。 産後の体形は自然には戻らない 私や私の身近な人たちは、「第１子は戻りやすいが、第２子以降はなかなか戻らない」という人が多いです。 （もちろん、強い意思をもって体形を戻しているママもたくさんいますので、あくまでも体験談としてお聞きくださいね。） なぜそうなのか、自分なりに分析してみました。 […]
帝王切開後の骨盤ケア ～ 体験報告
帝王切開後の骨盤ケア ～ 体験報告 帝王切開での出産をされたママや予定されているママはどんな産後ケアが必要なのでしょうか？ 私は自然分娩だから関係ないわと思っているあなた！赤ちゃんとママのために、自然分娩からいきなり帝王切開に切り替わる可能性もあるんですよ。 帝王切開の可能性は誰にでもある そもそも帝王切開とは、主に自然分娩では問題が起きる可能性がある場合などに行われる手術です。あらかじめ帝王切開 […]
種類別・産後ガードルの選び方
産後の骨盤矯正にガードルを選ぼうと思っても、いろいろなサイトや雑誌に載っているたくさんの種類に圧倒されませんでしたか？ 産後ガードルの種類 一口に産後ガードルといっても有名下着メーカーのワコールや、赤ちゃんグッズの老舗ピジョンなどから多くの種類が販売されています。 形も素材も本当にさまざま。ネット限定の優れものや、雑誌に紹介されている体験談もたくさん見ているだけでは疲れてしまいますよね。 産後の忙 […]
骨盤に効く産後ガードル
- 2016.09.07
- 産後ガードル, 骨盤矯正, メリット・デメリット, 骨盤, 産後の骨盤ケア
骨盤に効く産後ガードル みなさん、妊娠と出産で骨盤が歪んでしまうのをご存知ですよね？ 雑誌やネットの情報で知っているという方も多いのではないでしょうか。妊娠中は腰痛や尿失禁などで実感しやすい骨盤まわりですが、産後ちゃんと元に戻るのか心配ですよね。 どうやってケアすればのいいのかわからないというママも多いのではないでしょうか。 今は赤ちゃんグッズを販売しているお店やネットでも、たくさんの産後骨盤ケア […]