炭酸メーカーで血行促進！炭酸パック
ママの皆さん、毎日育児お疲れ様です。日夜の育児で目の下にクマ、お肌のコンディションもイマイチ。たまにはゆっくりパックを…とはいえ赤ちゃんがいる家庭でなかなかパックをするのは難しいですよね。 『炭酸メーカーで血行促進！炭酸パック』 ・・・そんな時、今流行りのの炭酸メーカーはいかがでしょう？ 炭酸は好きだけどメーカーを買う程じゃない・・・そもそも炭酸メーカーはパックと関係ないでしょ？という […]
おすすめ美容グッズ
紫外線対策
- 2016.06.24
- アベンヌ・ウオーター, 日焼け対策, 紫外線, 日焼け
6月になると気になるのが紫外線。 産後ママはベビーカーや抱っこなので日傘がさせません。ちょっとそこまで、と買い物に出るつもりがつい公園でママ友と長居して、ベビーカーを押す腕やサンダルから出ている足の甲、首の付け根が焼けてしまっていることも多いでしょう。 『紫外線対策』 日焼けは肌が黒くなるだけでなく、シミ、シワの原因にもなるので、焼けてしまったらなんとか挽回したいと思うもの。 日焼け直後のケア 肌 […]
産後のお肌対策に石鹸を見直しては？～シャボン玉石けん
産後の肌荒れは石鹸から見直そう お肌のトラブル対策は石鹸から 産後はいろいろな原因から肌のトラブルが多くなります。なぜ起こるのか、忙しいママでもできる対策等、まとめてみました。 産後の肌トラブルの原因 産後のママの体は急激な変化が起きています。 その一つがホルモンバランス。 美肌ホルモンといわれるエストロゲンが、産後は急激に減ります。 肌を守るバリアの役割を果たしてくれていたエストロゲンが減ること […]
手抜きメークのすすめ
手抜きメークのすすめ 出産する前は毎日バッチリメークしていた女性でも、産後はまとまった睡眠がとりにくくなることもあって、日々の眠気やだるさにメークする気持ちも失いがちになります。 育児が中心の毎日なのでメークをしなければならないことはありません。 しかし、忙しい育児の間を縫って敢えて自分のためにメークやお肌のケアに時間をかけることが意外と気分転換になったりすることもあります。 そんな時におすすめな […]
五感を刺激してリラックス～香りを楽しむシャンプーとアロマオイル
初めての新生児でまごついてバタバタしたり、二人目三人目だとなおさら慌ただしくなる家の中。 家事に育児に（旦那さんのお世話も）忙しく、なかなか思い通りにいかない自分のこと、産後ダイエット。そんな産後ライフからできるだけストレスをなくして、小さなことでも快適に過ごせる工夫をしてみませんか？ 香りを楽しむ産後ライフにおすすめのシャンプーとアロマオイル かんたんにできる「気持ちいいこと」を取り入れてみまし […]
手軽でおしゃれなマッサージクッション「ルルド」
手軽でおしゃれなマッサージクッション「ルルド」 出産後は、授乳や赤ちゃんのお世話で腰は痛いし、肩はこるしと、体のあちこちが痛くなってきますね。ゆっくりマッサージに行きたいと思っても、なかなか自分にかける時間がないというママが多いのではないでしょうか。 マッサージクッション・ルルド 肩こり、腰の疲れにおすすめなのが、マッサージクッション「ルルド」 最近テレビでも話題の、おしゃれなマッサージクッション […]
手軽に使えるダイエットアイテム ～ バランストーン
バランストーンで手軽に産後ダイエット 産後ダイエットをやろうやろうと思っていても、赤ちゃんのお世話や家事で忙しく、そんな暇も元気もないという時がありますよね。 そんな時は、「ただ履くだけのダイエット」はいかがですか？ バランストーン 室内でスリッパの代わりに履くだけで、ダイエット効果が期待できます。 職場のスタッフも愛用していまして「骨盤も閉まるし、下半身に効くよ！」と太鼓判を押していました！ な […]
インリンオブジョイトイさんやhitomiさんも使ってた骨盤枕
インリンオブジョイトイさんやhitomiさんも痩せた！骨盤枕 産後ダイエットでは、出産で緩んでしまった骨盤を正しく締めておくことが重要とされています。 骨盤を締める方法としては、骨盤を引き締める体操や産後ガードルの使用が一般的です。でも、慣れない赤ちゃんのお世話でヘトヘトで、体操やガードルを履く元気が出ない～という時もありますよね。 そんな方には、一日５分寝るだけで骨盤ケアができるという骨盤枕を試 […]
3分以内で出来ちゃう産後にピッタリのダイエット
3分以内で出来ちゃうダイエット方法 産後のダイエットですが、始めるのに最適な時期があるのをご存知ですか？ それは、産後6か月以内と言われています。 妊娠中に身体につく脂肪は実は、普通の脂肪とはちょっと違っていて水分を沢山含む「流動性脂肪」と呼ばれています。この脂肪は、いつどんな時でも一定の栄養を赤ちゃんに届けるために身体が蓄えようとするもので、水分を沢山含んでいるために落としやすい脂肪なんだとか！ […]
骨盤矯正には骨盤ベルト・スリムロイナーをおすすめします
元祖・骨盤ベルトスリムロイナー 産後、体重は戻っても、お尻と腰が元に戻らず悩んでいる方は多いです。 お産で緩んでいる骨盤を引き締めるにはどうしたらいいのでしょう。 安全に、確実に骨盤を引き締めるには、体幹部を鍛えるコアトレーニングが最適です。 骨盤ケアにはスリムロイナーがおすすめ コアトレーニングとは、ピラティス等で行われる基本のエクササイズで、インナーマッスルを使って骨格を正常な状態に戻し、維持 […]