母親学級って参加しなきゃだめ？
プレママ教室、母親学級、いろいろな呼び名がありますが･･･ 母親学級って参加しなきゃだめなの？ 市区町村での開催があったり病院で開催される会であったり。妊婦検診にいくと必ずこんな張り紙があります。 【プレママ教室】中身は妊娠期それぞれの過ごし方、母になるということの準備などなど。 また月齢が進むと、赤ちゃんを迎える準備などの教室も開かれます。 母親学級・プレママ教室 全部に出席しなくちゃいけないの […]
妊娠と妊娠中のこと
産前産後のネットの使い方
妊娠中や産後、心配なことがあるとすぐにネット検索していませんか？ 私もそうでした。 いろいろな情報をサイトから見つけて読んでいました。 が情報がたくさんありすぎてどれを信用していいのか、正しいのかがわからなくなったことを覚えています。 産前産後のネットの使い方 やりすぎないこと ネットの情報は専門医が全て書いているわけでもありませんし、監修しているわけではありません。 ブログの情報、知恵袋の情報は […]
ダイエット中に妊娠したらどうする？
食事制限に運動、ジム通いでダイエットに注力している日々。 でも最近なんか身体の調子がイマイチ。体重は減らないし、食欲があって、、なんていう状態の方。思わぬところで妊娠が分かるケースもありますよね。 ダイエット中に妊娠したらどうする？ おめでたいことですので、まずは妊娠がわかったら深呼吸です。 妊娠が分かる時期って誰でもそうですがお腹もでていないし、全く生活も今までと変わらないことができます。体重も […]
妊娠菌って何？
先日育児系の情報を入手しようと調べものをしていたときに出てきた言葉 “妊娠菌”。 え？妊娠の菌？汚いものなの？と驚きました。 ちょっとこの話題について触れていきましょう。 妊娠菌って何よ？ そもそもこのフレーズの発端は、女性が妊娠しやすくなる妊娠菌が付着したとされる商品が“メルカリ”に出品されていたことが問題になり、医学的根拠が皆無の妊娠菌について医薬品医療機器法に抵触する恐れがあるとして出品取り […]
妊娠中に気を付けたいこと・食事と体重
妊娠中に気をつけなければならないことってたくさんありますよね。 食べ物、飲み物、お薬の服用、睡眠時間、冷え対策などなど。 題して、 妊娠中に気を付けたいこと・食事と体重 今回はその中でも食べ物、産後のダイエット、産後太りのことを踏まえた妊娠中に気をつけたいことを御紹介していきたいと思います。 食べ過ぎない 赤ちゃんとママ二人分だからたくさん食べないと！といって満腹になるまで毎食毎食食 […]
妊娠、育児に悩めるママへおすすめ情報
妊娠、育児に悩めるママへおすすめ情報 妊娠中、出産後特に一人目のお子さんの場合は不安ですよね。 何が不安なの？と聞かれてもすべてという感じかと思います。何かとネットで調べられるのでひとつの意見や考え方として参考にするのはいいと思います。 でも、ネットの情報の全てが正しいわけではありませんのでその情報の元の発信源などをきちんと調べ信ぴょう性を精査しましょう。 4カ月になるうちのベビちゃん。生まれてか […]
マタニティ服より産後のお洋服を準備しよう！
マタニティ服より産後のお洋服を準備しよう！ 産後4カ月を迎える現在、一つ後悔していることがあります。 それを元にぜひともみなさんには快適なマタニティライフを送ってもらいたいと思います。 マタニティ服 最近ではいろいろなブランド、有名人が作ったマタニティブランドなども多くかわいい服がたくさんあります。私はマタニティ時期は一瞬だし、それよりも生まれてくる子のためにお金をためようという考え方でした。 友 […]
妊婦のうちにしたほうがよいこと
- 2017.06.08
- マタニティフォト
只今妊娠中の妊婦の方々は日々どのようにお過ごしでしょうか？ 今回は出産、産後に備えて妊婦の間にしておいたほうが良いことについて、お話したいと思います。 『妊婦のうちにしたほうがよいこと』 ①児童館や保健所など赤ちゃんを連れていける場所のリサーチ 赤ちゃんが産まれると毎日バタバタと忙しくなりますが同時に誰かと話したり、子育てのことで相談する場所が必要になってきます。予め、近所の児童館や保健所など気軽 […]
妊娠高血圧症候群の怖さと予防
妊娠9ヶ月の頃妊娠高血圧症候群になりました。 ★妊娠高血圧症候群の怖さと予防について それまでの検診では全く血圧は高くなかったですし、妊娠前も血圧が高かった事はなかったです。 上が１４０で下が９０台が続き日によっては上が１５０で下が１００を超える日もあり管理入院することになりまりた。だいたいどこの病院でも血圧が高くなると管理入院し、あまりに高いと誘発して出すか帝王切開で出産します。 ただ予定日より […]
マタニティスイミングで気分転換
- 2017.06.02
- マタニティブルー, マタニティスイミング
私はもともとスイミングが大好き。今はベビースイミングを楽しんでいます。 妊娠中に私がもっとも楽しかったものもマタニティスイミングです。 マタニティスイミングで気分転換 マタニティスイミングに通っている人ってあまり聞かないのですが、私が通っているスポーツクラブのスクールではマタニティスイミングを推奨していて、妊娠中とても楽しかった思い出のひとつです。 気分転換や体調改善に マタニティブルーぎみの妊婦 […]