産後ママの悩み

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短期間でダイエット効果を上げる方法

『ダイエット』そのフレーズは女性なら一度は口にしたことはあるはず。そして毎日ダイエットダイエットと口にしている方もいらっしゃるでしょう。 今回は短期間で集中的に痩せる、何としてでも痩せたい!というママ向けの情報を集めました。 短期集中型ダイエット特集です いろいろなダイエットがありますが、とにかく痩せる、実際に痩せた!という実体験を元に集めてみました。 もちろん体質に合う合わないという問題があるの […]

今どきのワンオペ育児とワンオペ賛美と炎上したCM

今どきのワンオペ育児とワンオペ賛美と炎上CM ワンオペ育児・・母親、父親両方ではなくどちらか一方だけが育児を行い祖父母や周囲のサポートも得られていないような状況をさす ワンオペはワンぺレーションの略で、ワン=one 一人ということです。 近年出てきた言葉といってもいいでしょう。 今どきのワンオペ育児 現代のママと一昔前のママではこんなに違うワンオペ育児!ということで、育児に悩んでいる、ワンオペでス […]

女性の半数以上が経験する?~産後クライシス

女性の半数以上が経験する?~産後クライシス 産後クライシスとは何か、フレーズは聞いたことがあるけど内容はイマイチ‥という方に説明致します。 ちょっとした気分転換になればと思いますので軽い気持ちで読んでみてください。 産後クライシス 産後クライシスとは 「産後クライシス」とは、NHKが番組製作上作った造語で、出産後から2,3年程の間に夫婦仲が悪化するということを提唱した言葉です。 子育てにてんやわん […]

あなたの子宮力は大丈夫?~子宮力チェック

あなたの子宮力は大丈夫?~子宮力チェック これから出産を迎える方、すでに産後を迎えている方も必見です。妊娠から出産、そして産後1年くらいはまだホルモンバランスが不安定な状態です。 夜泣きがあったりすると睡眠不足になったりします。 そこで体調不良になったりするママさんも多いので睡眠、食事、休養をきちんととることを心がけましょう。 子宮力 今回は子宮についてのお話をしたいと思います。 産後、きちんと体 […]

急な保育園からのお迎え電話?!

既に保育園にいっているお子さんをお持ちのママさんたち、 “保育園からのお迎え電話“ にひやひやしたことはありませんか? というのは お子さんが体調が悪くなった、具合が悪い、発熱したなどの理由でお迎えが必要となったときの連絡です。 実際私も呼び出しはこの半年の間1度もありませんでしたが、電話は数回かかってきましたね。。もうすぐ会社をでる時間くらいにかかってきたので、”急ぎます”ということで帰りました […]

自分が苦労していたんだから他人にも同じ苦労させたい症候群

先日育児関係の情報をネットで探していたところ、面白い名前のそしてとても長い名前の○○症候群があったのでご紹介します。 自分が苦労していたんだから他人にも同じ苦労させたい症候群 なんとなくその内容もイメージがつきますよね。 自分ばかり大変な思い、苦労をしていることが嫌で他人にも同じ重いをさせてやれ!という感じになってしまうことを指すようです。 例えば、仕事においても自分が上司から嫌な仕事を押し付けら […]

産前産後のホルモンバランスと体形の変化

妊娠中はもちろん、ホルモンバランスというのは女性にとってとても大切なものですよね。 産前産後のホルモンバランスと体形の変化 妊娠中は、出産に備えて体がどんどん変化していきます。 生理も止まることからホルモンバランスが崩れるとよくいいますよね。また出産後も母乳がでる、悪露が1か月くらいは続くなどあります。 早い人であれば生理は出産後4か月くらいからくる人もいます。個人差があるのは明確です。 気分の浮 […]

子供を預けて友達とのランチはNG?

子供を預けて両親お出かけ、で、ネットでたたかれてなんていう記事を読んだことのがあります。 子供を預けて友達とのランチはNG? わたし自身がママになった立場で物申す!! ということで、育児についてご意見番したいと思います。 そもそも、子供を預ける、ということは、育児放棄にはつながりません。日本の古臭い考え方が、子供を預けて両親がお出かけするなんてとんでもない!!なんて親だ!という意見を作ってしまうの […]

産後クライシスになるのはママだけじゃない

産後クライシスになるのはママだけじゃない 産後、多くのママさんが陥ってしまうとされているのがホルモンバランスの乱れによる産後クライシスや産後鬱です。 生活が突然がらりと変化し、何故泣き続けているのか分からない我が子に四苦八苦になってしまう状態のことを指すそうです。 私は今の今まで、この産後うつや産後クライシスというのは産んだ側であるママさんに多いものだと思っていました。 しかし、赤すぐネットを読ん […]

復職と検診や保育園行事とうまく付き合うには?

最近では、出産後なるべく早い段階で会社に戻るママさんたちが増えていますよね。 がしかしながら、0歳のベビちゃんは何かと検診や予防接種、はたまた保育園に通っていると園の行事、保護者面談などなどイベントがてんこもりです。 そんな忙しいママさんに少しでもお役にたてられればと思います。 復職と検診や保育園行事とうまく付き合うには? 参加はマストではない 保育園の行事への出席はマストなのかどうか。 確かに子 […]

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