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産後ダイエットにおススメ!「健康になるヨーガ」DVD 番場一雄

「健康になるヨーガ」DVD 番場一雄

健康になるヨーガ DVD

ダイエットやエクササイズのDVDと言えば、テレビ等で紹介されて、爆発大ヒットし、その後、忘れ去られていくエクササイズDVDが多いかと思います。ビリーズブートキャンプを未だにやり続けている方はいらっしゃいますか?trfのダンスエクササイズ・・・今でも続けている方は、ダンサーになれるくらいダンスが上手くなっているかもしれません!

おススメ!健康になるヨーガDVD

私も色んな流行DVDを試すものの、結局12年以上、とぎれとぎれにもやり続けているヨガのDVDに戻るのです。それは、こちら!もうお亡くなりになった番場一雄先生の「健康になるヨーガ」という2002年に発売された大昔のDVDです。

元々はうちの母親が買ってきて、「なにそれ、だっさー!高齢者向けって感じ!」などと言っていた私ですが、やり始めたら、病みつきでして、結婚した後は、自分用にDVDを一枚購入したくらいです。

そのDVDも娘がキズをつけて、ちょっと変になってしまったので、またもう一枚買おうかと思っています。

健康になるヨーガ・おススメポイント

1:番場先生が面白すぎる!

まあ、講師の先生はNHKに呼ばれるくらいですから、スゴイ方なのだと思います。

実際、身体もめちゃくちゃやわらかくて、びっくりします。

ですが、この先生の口調や振る舞いがなんか、面白くて癒されるんです・・・

ご本人はいたって真面目で、笑わせる気持なんかみじんもないのですが、ちょっと変わったアクセントと、浮世離れした雰囲気が何とも癒されますよ!

2:ゆるーいエクササイズが身体に気持ちよい

このDVDに収められているエクササイズはすべて、とてもゆるーいものばかりです。

疲れているけど、ストレッチしたい時などは、リラックスできてとても気持ちが良いです。

やり始めると、気持ちがいいので、3つあるエクササイズのうち一つだけやるつもりが、気がつくと全部やってしまっていることもしばしばです。

しょっちゅうやっているわけではありませんが、ふと1ヶ月に1回くらい、無性にやりたくなって、再生してしまいます。それが12年続いています。

3:Amazonのレビューがすごいことになっている!

是非、Amazonで「健康になるヨーガ」を検索してみてください。

レビューが66件で総合評価が5点中4点です!これって、本当に評価が高いということだと思いませんか?

 

巷にはモデルや芸能人が講師を務める、オシャレなエクササイズDVDもたくさんありますが、地味でも実力派のDVDを試してみるのもいいのでは?