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骨盤矯正には骨盤ベルト・スリムロイナーをおすすめします

元祖・骨盤ベルトスリムロイナー

産後、体重は戻っても、お尻と腰が元に戻らず悩んでいる方は多いです。

お産で緩んでいる骨盤を引き締めるにはどうしたらいいのでしょう。

安全に、確実に骨盤を引き締めるには、体幹部を鍛えるコアトレーニングが最適です。

骨盤ケアにはスリムロイナーがおすすめ

コアトレーニングとは、ピラティス等で行われる基本のエクササイズで、インナーマッスルを使って骨格を正常な状態に戻し、維持できるからだを作るものです。とはいえ、赤ちゃんのお世話をしている立場でピラティスを習いに行くのは大変です。

そこでおすすめしたいのは、昔から密かに注目されてきたがスリムロイナーという骨盤矯正ベルトです。

1995年の発売という超ロングセラーで、元祖・骨盤ベルトと言われています。

スリムロイナーの特徴

スリムロイナーの特徴は、今や一般的になった骨盤ベルトや骨盤ガードルと違い、普段から身に着けているものではありません。

1日3分の専用エクササイズを行う際に着けるだけの、トレーニング補助ベルトといったものになります。

スリムロイナーは腰に装着すると普段使っている筋肉を制限してくれるので、普段は使われていないインナーマッスルが使えるようになります。

この状態でエクササイズを行えば、普通なら30~40分かかる骨盤体操と同じ効果を3分で得ることが期待できます。

スリムロイナーの効果

出産後、妊娠前に履いていたジーンズが入らなくて悩んでいた方もスリムロイナーを装着して1日3分のエクササイズを続けたところ1ヶ月程度で、履けるようになったり、中には痩せすぎて妊娠前の服がぶかぶかになってしまった人もいるそうです。

≫スリムロイナー実践モニターさんたちの記録がすごい!≪

骨盤は身体全体をささえる大切なところ。産後はしっかりケアしてあげたいですね。

スリムロイナーの詳細はこちらで確認出来ます。