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妊娠中から産後まで。トコちゃんベルトⅡ

 

 

私は妊娠中から産後までかなり長い期間トコちゃんベルトⅡのお世話になりました

妊娠後期のある急に腰が痛くなり歩くこともできなくなりましたその時に慌ててネットでトコちゃんベルトを購入しました妊娠後期に急速におなかが大きく重くなったため私の骨盤がおなかを支えきれなくなったのです

トコちゃんベルトは骨盤の関節の緩みを抑えられるのでトコちゃんベルトを着用すると腰が少し楽になりました

それから出産まで毎日欠かさずこのトコちゃんベルトを着用し続けました着用している時としていない時とで体感の違いをはっきり感じられます着用している時はおなかが支えられて安定しているので歩いたり立ち上がったり座ったりの動作も楽に感じました着用していない時は骨盤が不安定でおなかが重く感じられました

このトコちゃんベルトⅡは骨盤を前から後ろに支えてくれて仙腸関節をサポートしてくれます着用の方法は慣れるまでは少し難しいのですが正しい取り付け方をしないと効果が出ません取り付け方の動画もありますので正しい取り付けをしてください腹巻の上にこのベルトを着用しその上にショーツを履くとしっかり固定されます産後もトコちゃんベルトを活用しました

産後すぐは骨盤がかなり広がった状態で自分でも骨盤が不安定でガタガタしているのが自覚できるほどでした寝た状態から起き上がる動作もスムーズにいきませんでした

私は帝王切開での出産だったため産後すぐはおなかの傷が痛くて産後ガードル等を付けることができなかったのですが産後1ヶ月くらいからまたトコちゃんベルトを着用し始めました

本来であれば産後すぐから付け始めた方が良いそうです骨盤の緩みの回復を促してくれる効果が期待できますその後産後23ヶ月までトコちゃんベルトを着用し続けました産後は下半身が一回り太くがっしりしてお尻が大きくなってしまいこのまま体系が変わってしまったらどうしようと思っていたのですがトコちゃんベルトを着用していたおかげでいつの間にか骨盤が閉まり妊娠前の体型に戻すことができました

産後しばらくは骨盤が不安定で緩んでいるのでこの時期が体型を戻すチャンスです逆にこの時期を逃してしまうと後になってから骨盤ガードルを着用したり産後ダイエットをしようとしても体型は戻らないそうです産後は慣れない育児でなかなか余裕がないとは思いますがトコちゃんベルト等のガードル着用をおすすめします


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