参考になったダイエットブログ

産後ダイエットに関する本や書籍は沢山ありますが、個人の方が書いている「ブログ」も是非参考にしてみてください。

書籍やDVDなどとはまた違い、個人の体験に基づいて書かれていることが多いので、読み物としても面白いです。また、コメント欄を公開している人なら、産後ダイエットに成功した筆者に質問してみたり、コミュニケーションをとることもできるのがブログの良さですね。

おすすめダイエットブログ

私の独断ではありますが、産後、体重が気になっている方におススメのダイエットブログをご紹介いたします。

健康美容家❤︎ 東祐由紀（ひがしゆうき）オフィシャルブログ

TVや各種美容雑誌でも取り上げられている美と健康の専門家、東祐由紀さんのブログです。さすが美容マニア？とあって、水素水をはじめとする、健康や美容にいいものが沢山紹介されています。東さんご自身が試された感想なども載っているので、ダイエットや美容の最先端の情報を生で得ることが出来ますね！

健康美容家❤︎ 東祐由紀（ひがしゆうき）オフィシャルブログ

熱血ナースMrs.GAGAのダイエット支援ブログ！！〜低糖質に愛をこめて〜

看護師資格を持つ、Mrs.GAGAさんのブログです。三人の男の子を持ち、自らも糖質制限のダイエットを実践。特に糖尿病の家系の方はおススメですね。身体にいいお子様のおやつレシピなども載っています。メディアの報道する健康レシピなども、ご自身が間違っていると思ったら、真正面からぶった切る強さが半端ないです。あくまでもMrs.GAGAさん個人の考え方ですので、賛同するかどうかはご自身の判断にお任せしますが、私はMrs.GAGAさんのご意見に納得する点が多数ありました。

熱血ナースMrs.GAGAのダイエット支援ブログ！！〜低糖質に愛をこめて〜

シニア野菜ソムリエ　中村慧子

フジテレビの「医龍」にも出演されていた元女優さんのブログです。今は女優業よりも美容業の方が興味があるとの事でシニア野菜ソムリエとしてご活躍中。各種メディアにも多数取り上げられている方です。やはり元女優さんとのことで、写真や内容が優しく、美しく、上のGAGAさんのブログと比較すると、ホッとして読めるブログです。チアシードなど、新しい健康食材の使い方などをいち早く教えてくれます。また個人セッションなどもブログから申し込みを受け付けていらっしゃるので、健康的にダイエットしたい方は申込んでみてはいかがでしょう？

シニア野菜ソムリエ　中村慧子

以上簡単ですが、私おススメのダイエットブログをご紹介いたしました。

楽しんでいただければ幸いです♪