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タグ: お尻

産後ガードルのすすめ

産後に着用するためのガードルがあります。人生の大仕事と言っても過言ではないのが妊娠、出産です。 一人の人間を10ヶ月かけてお腹の中で育てるので、母親の体つきはもちろん変わっていきます。安定期ごろには皮下脂肪が増えて体が丸 […]
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産後に効く筋トレ

産後、体型が崩れる大きな原因の一つは、姿勢の悪化。 そしてもう一つは、妊娠中に体に蓄えられた皮下脂肪はがそのままいすわってしまいやすいことです。 妊娠中は、主に、お尻や腿の裏側、二の腕など四肢の裏側の皮下に脂肪が蓄積しま […]
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