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タグ: むくみ

身体の窓を開けよう ~下半身篇~

ママの皆さん、毎日育児お疲れ様です。 今週は先週の続き~下半身篇~ということで、下半身にある身体の窓をご紹介します。 下半身にある大きな窓はズバリ二つ! 太ももの付け根と膝の裏です。 太ももの付け根の窓 太ももの付け根と […]
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身体の窓を開けよう 〜上半身篇〜

ママの皆さん、毎日育児お疲れ様です。 ママさんは日々の疲れを回復させるための十分に睡眠がとれず、疲れが取れない、前日のむくみが蓄積していく・・・といった悩みがつきないかと思います。 それならば! 限られた時間でなるべく疲 […]
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