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タグ: マッサージ

産後に起こった様々な悩みと対策

【抜け毛・薄毛】子供を産む前は髪の毛の量も多く縮毛矯正をかけるなど、髪の量で悩むほどでした。しかし、子供を出産してからホルモンバランスの影響で抜け毛がひどく、1回髪を洗うだけでごっそりと毛が抜けて悩んでいました。特におで […]
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身体の窓を開けよう 〜お手軽編〜

ママの皆さん、毎日育児お疲れ様です。 今週は身体の窓を開けよう~お手軽篇~ということで、いつでもどこでも、手軽にできる身体の窓開けをご紹介します。 上半身、下半身篇でまだ出てきていない大きな窓、それは肩甲骨です。 実はこ […]
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身体の窓を開けよう 〜上半身篇〜

ママの皆さん、毎日育児お疲れ様です。 ママさんは日々の疲れを回復させるための十分に睡眠がとれず、疲れが取れない、前日のむくみが蓄積していく・・・といった悩みがつきないかと思います。 それならば! 限られた時間でなるべく疲 […]
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