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妊娠高血圧症候群の怖さと予防

妊娠9ヶ月の頃妊娠高血圧症候群になりました。それまでの検診では全く血圧は高くなかったですし、妊娠前も血圧が高かった事はなかったです。上が140で下が90台が続き日によっては上が150で下が100を超える日もあり管理入院す […]
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産後ダイエットに向く和食

産後ダイエットをしよう〜と思ったら、まずは何から始めますか? 産後ガードルを付ける事から始めるというのは手軽で良いですね。そして更に食事の内容を見直してみましょう。産後ガードルを付けてエクササイズを始めたからといって、好 […]
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