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タグ: 鉄分

産後の貧血にはご用心

女性の体調不良の原因の一つに貧血があります。妊娠中の検査で、貧血のお薬を処方されたというママも少なからずいるはず。出産時の出血の量によっては、産後の貧血がひどくなるなんて事もあるので、注意が必要です。 貧血になると、血液 […]
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ダイエットとデトックスの味方

産後の体が必要としているもの 産後の体に不足しがちな栄養素ってなんだか知っていますか? 『鉄分』『カルシウム』そして『タンパク質』です。 これらの栄養素を取りながら、バランスの良い食事が摂れれば十分です。でもそこでダイエ […]
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