しぼんだ風船

産後の身体を引き締める2つのアドバイス

あなたの産後の体形は引き締まっていますか? 産後の身体を引き締める2つのアドバイス どんなにスタイルのよいモデルさんでも出産後のお腹はしぼんだ風船のようにぶよぶよになります。 これは誰にでも起こることなので、心配いりません。 考えないといけないことは、産後3か月または6か月までにどのような努力をするかということが大事なのです。 この産後に頑張るかどうかで産後の体形補正、引き締めボディになれるか否か […]

産後ガードルはいつから始める?

産後ガードルはいつから始める? 産後ガードルや産後の体形補正についていつからやればいいの?こんなこと病院の先生にも聞けないしネットにはいろいろな意見が書いてあるし、産後ガードルを使いたいんだけど、いつから?と悩んでいる方へ。 その回答は、“早ければ早いほどGOOD”ということです。 産後ガードル着用は早い方がいい 個人差というもの 出産するときにもちろん個人差がありますよね。 通常分娩だったママも […]