産後太りの体形戻しはやっぱり運動！おすすめはエアロビクス！
出産を経験すると、女性の体形ってどうしても変わりますよね。体重は戻っても、産前履いていたパンツを履くと、何かが違うんです。お腹周りというのか、ウェストというのか…。産後は授乳や育児で気にする暇もないのですが、ある時、ふと鏡を見ると気づいてしまうんですよね。 しかも、育児疲れで体は疲れているのに体重は減るわけではないし、むしろ食べないと体が持たないという…。これを書いている私も、産後1年経っても体重 […]
産後ママ必見！産後ダイエット＆子育て情報満載
出産を経験すると、女性の体形ってどうしても変わりますよね。体重は戻っても、産前履いていたパンツを履くと、何かが違うんです。お腹周りというのか、ウェストというのか…。産後は授乳や育児で気にする暇もないのですが、ある時、ふと鏡を見ると気づいてしまうんですよね。 しかも、育児疲れで体は疲れているのに体重は減るわけではないし、むしろ食べないと体が持たないという…。これを書いている私も、産後1年経っても体重 […]