妊娠中期、腰痛で寝苦しくなったら抱き枕でシムス体位
妊娠中期、腰痛で寝苦しくなったら抱き枕でシムス体位 妊娠6か月頃から3日に１日くらいのサイクルで腰痛を感じるようになりました。 おそらく、胎児の急激な成長により子宮や骨盤が変化しているためだと思います。 仰向けに寝ると、翌朝はひどい腰痛。起き上がるのも一苦労でした。 6か月に450gだった胎児も、7か月には940gになり2倍以上の成長を遂げていました。 羊水を含めると1kg以上のものが仰向けで寝る […]
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