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ダイエットの敵!産後になりがちな便秘を解消!

ダイエットの敵!産後になりがちな便秘を解消! 産後は色々な事情でトイレに行くタイミングを逃しがちだったりしませんか?また出産前から便秘がちだった、という女性は案外多い物です。 便秘体質ではいくらダイエットや産後ガードルをはいて体形を戻そうとしても、ダイエットの効果は低下してしまいます。まずは便秘体質の改善からダイエットを始めて見ませんか? 薬に頼らず食べ物で、しかも忙しいママにとって簡単で栄養のあ […]