産後3年たってても効果アリ！ラジオ体操とウォーキングでスタイルアップ！
- 2015.06.29
- ウォーキング, ラジオ体操, お尻が小さくなった, ウエストが細くなった
効果アリ！ラジオ体操とウォーキングでスタイルアップ！ 産後ダイエットに最適な時期は、産後6か月！その間が一番骨盤を矯正しやすいそうですが、そんな時期、慣れない育児で気がついたら過ぎちゃってますよね？（私だけ？）で、私は気がついたら、産後何年も経っちゃってたんですが、体重は戻っても、お尻が戻らない！！！ あー、もうスリムなパンツは履けないのね・・・なんて半分あきらめていたんですが、半年前から、あるこ […]