レジスタントスターチ

冷たくするだけのレジスタントスターチ・ダイエット!

冷たくするだけでダイエット効果を上げるレジスタントスターチ! 産後、授乳期を終え、もう出せるものはなにもないのに、気づけばお肉は残ってるなんて思っている産後のママ。このお肉はどうすれば?! ダイエットをしなければ。。。ということで、焦っている人もいるのではないでしょうか? 私が試したダイエット 私が試したダイエットをいくつかご紹介いたします。 豆腐ダイエット。 主食をお豆腐に置き換えることで糖質や […]