芸能人の産後のダイエットを参考にしてみる
みんな産後のダイエット、体形補正はどうしてる？ どうしたら産後痩せられるのか？体重はそこまで気にならないけど、お腹がゆるんでる、お尻がさがってしまった、ウエストがないなど体形の悩みは産後の方が産前より多くなりますよね。 女優さんやモデルさんたちは何をしてるのか‥ 女優さんやモデルさんでも出産を経験している方々も多くいらっしゃいます。 彼女たちはいったいぜんたいどのような対策をしているのでしょうか。 […]
保温
産後ガードルの効果：骨盤・腰痛・ダイエット
産後ガードルの効果について 「産後に必要なもの」のひとつとして名前が挙がるのが、「産後ガードル」。しかし、産後ガードルをつけると、いったいどのような効果があるのでしょうか。産後ガードルの効果についてまとめてみました。 産後ガードルのおもな効果は、以下のとおりです。どれも出産後の体に悩む方には嬉しい効果ばかりです。 骨盤矯正 出産後は骨盤が緩んで歪みやすい状態になっているため、これを産前の状態に戻す […]