入浴

沐浴、入浴のコツ

沐浴、入浴のコツ 実体験からお伝えできる沐浴、入浴のコツをお教えしたいと思います! 赤ちゃんの性格や好き嫌いもたくさんあって、お風呂が嫌いな子もすぐにでてきます。 病院に入院中の沐浴のときから嫌いな子はぎゃん泣きをします。そうなると退院してからが大変です。 1か月は沐浴をしなければいけません。ママの体調が落ち着いてくれば一緒に浴槽にも入れます。 私のベビちゃんの場合になってしまいますが、ご参考にな […]

温めるのはダイエット&美容にいい

温める美容&ダイエット 美容にもダイエットにも暖かい方が適しています。血流も代謝も体温が高い方が促進されます。 冬の間はゆっくり湯船につかっても、夏になるとシャワーばかりという方も多いでしょう。 もちろん酷暑日に外に出て日光浴をしろ、なんて恐ろしいことは言いません。でも建物の外と中との気温差が激しい夏場、私達の体は想像以上に冷えていることが多いんです。 そこで!今日お勧めするのは1日の終わりに疲れ […]