出産後

知っておきたい産後の体形・体重・体力

出産のこれから出産を迎える方、楽しみですね。経産婦さんであればなんとなくのイメージもあると思いますが、初産婦さんは喜び、楽しみな気持ちと同時につわりってどんな痛みなんだろう、という不安もあるのではないでしょうか。 知っておきたい産後の体形・体重・体力 出産前であればぜひとも参考にしていただきたい出産後の体形のことについてひとこと、産後4カ月を迎えた私からお伝えしたいこともあります! 意外に戻らない […]

妊娠中に歯医者さんへ行きましょう!

妊娠中に歯医者さんへ行きましょう! 妊娠中は、薬が飲めないので病院に行けないと思っている方、いませんか? そうではありません。 妊娠中だからこそ、より病院にいって悪いところを直さなければならないのです。特に歯医者さんについては出産後はなかなかいけませんし、子供への虫歯感染も考えられるので早めにいきましょう。 妊婦さんのための無料歯科検診 妊娠の登録を行政機関にすると、無料の歯科検診のお知らせなどが […]

出産前、出産後の飲酒は全くNG?

妊娠中、授乳中の飲酒喫煙はやめましょう!というのは当たり前のこととして言われていますが、 本当に絶対に出産前、出産後の飲酒はNGなのでしょうか? お酒が大好きな私が調べた飲酒と出産前後のことについてお伝えしようと思います。 制限をしてストレスがたまるようであれば多少OK 妊娠が発覚した妊娠超初期と言われる時期から5カ月くらいの初期の間は飲酒は控えた方がよさそうです。ノンアルビールなどで気を紛らわし […]

出産後何をやればいいの?!徹底解明!

出産を控えている方に実際はどうなの?本当に出産してから自分に育児ができるの?と心配になっている方も多いと思います。 そんな方に参考にしてもらいたいです! 『出産後何をやればいいの?!徹底解明!』 一言で言えば、大丈夫です!できます!ということです。 では出産後何をやればいいのか、何がおすすめなのか見ていきましょう。 出産後の自分ケア 退院後、赤ちゃんとの新生活が始まります。 それまで自分中心だった […]

思っていたより戻らない産後の身体

思っていたより戻らない産後の身体 出産前だといろいろなことが心配になりますし不安になると思います。 赤ちゃんのこと、自分の身体のこと、これからの生活のこと、仕事のことなど。その中でも今回は出産後の身体のことについてお伝えしていきたいと思います。 出産後の身体の現実 実際に私が心配だったこと、そして気にしていたこと、理想などカテゴリーに分けて説明していきます。 心配なこと 😥 私が妊娠中、心配だった […]