栄養セラピー

産後すぐに始めるママと赤ちゃんの栄養セラピー

栄養セラピーという言葉を知っていますか? 栄養を考えた食事を、とか栄養のバランスを考えた食事をなどとよく言われますよね。 産後すぐに始めるママと赤ちゃんの栄養セラピー ダイエットにしても妊娠中の食事にしてもそのようによく言われますが、何をどうやって摂取すべきなのか、肉より野菜を取った方がいいなど思っていませんか? 理由もなく“カロリーが高そうだから”食べないというのはNGです。 ではどうやって栄養 […]