産後ガードルの「産後」っていつからいつまで？
産後ガードルの「産後」っていつからいつまで？ 初めての出産なら、産後ガードルを付ける期間に悩んでしまうかもしれません。産後ガードルに限っていえば、産後1ヶ月からスタートするのが一般的です。多くのママさんを見ていると、つけなくなるのはだいたい半年から1年ぐらい過ぎたあたりです。 産後がいつからいつまで指すのかは、定義によって異なります。通常は出産して1年間を産後と呼ぶことが多いようです。ただ、産後の […]
産後の肥立ち
産褥期～産後の肥立ち～産後ダイエット開始まで
産褥期～産後の肥立ち～産後ダイエット開始まで 産後ダイエットって、いつ始めたらいいんだろう？ 出来るだけ早い方がいいって聞いたけど、実際はいつぐらいから始めるのがいいのでしょう。 産後ダイエットを始める時期は？ 激しい運動などの産後ダイエットは、体調が十分に回復した６～８か月経ったぐらいから始めるのがいいとされています。 でも、産後ガードルや骨盤矯正ベルトなどは、産後すぐから始められるので、産後し […]