産後太り予防

産後太り予防法~産後ガードルで痩せる?

産後太り予防法~産後ガードルで痩せる? 産後太りを防ぐために、そして産後の体形補正のために何がおすすめなのか、どんな予防法があるのか考えてみました! 出産前からそして産後すぐに出来る予防法もあるのでぜひお試しください。 出産前にできる産後太りの予防法 実体験をもとに箇条書きにしてみました! ・食べる癖をつけない ・強い意志をもって食べていいのは妊娠中だけ!と自分に言い聞かせる とにかく妊娠している […]