出産後痩せた人を徹底リサーチ！
出産後痩せた人を徹底リサーチ！ 産後太りがある人ない人、それぞれいます。 「どうしてあの人は出産を経験しているのにあんなにスリムなんだろう？体質かな？」なんて思っている方もいるかもしれません。 今日産後痩せた人について徹底リサーチをしましたのでその結果を御報告したいと思います。 産後に痩せた人 もちろんそれぞれ体質や食事の好み、元々の体脂肪、代謝量などなど異なるため同じ方法で痩せると […]
産後痩せる
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産後おすすめダイエット方法5選
産後におすすめなダイエット法5選 すでに産後を迎えた方もこれから出産を迎える方も参考にしていただきたい産後ダイエット！ わが娘ちゃんは早いもので1歳を迎えますが、産後は思ったように痩せません！というのが実体験からわかったことです。 ではどんなダイエット方法が効果的なのか徹底リサーチをしてみました！ おすすめなダイエット法を紹介します もちろん体質、産後の体調、個人差はありますし痩せやすい人、太りや […]
ママモデルも実践！体形維持に大切なこと
ママモデルも実践！体形維持に大切なこと 出産を期に太ってしまったというママさんも多いでしょう。 産後、こんなはずじゃなかった！もっとすぐに痩せられると思ったのに、なんて悲鳴を上げているママもいるのではないでしょうか。 モデルや女優さんの真似をする モデルや女優さんでママになった方の体形維持について徹底的に調べてみました！みなさんどんなことをやっていたり、大切にしているのか！ きっとマネすれば産後太 […]
なんで産後すぐに痩せないの？
なんで産後すぐに痩せないの？ 私の実体験に基づきながらお話をしたいと思います。 妊娠中先輩ママさんからよく言われたのは ”授乳ダイエット”になるから大丈夫！痩せるから安心して、といわれていました。 なんの知識もない私は、授乳すると痩せるんだー、じゃあ妊娠で増えた体重はすぐに戻るだろうなと余裕をかましていました(笑) しかしながら産後３カ月をたってもお腹のお肉はまだ残っているし体重もあと３キロくらい […]
先輩ママが選んだ産後ガードル《3選》
- 2017.09.07
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先輩ママが選んだ産後ガードル《3選》 現在産後7ヶ月を迎えるところのわたしが、先輩面するのもおこがましいですが、実体験に基づきおすすめしたい、むしろおすすめできるガードルをご紹介させてもらいます！！ いいものは人に使って欲しいと思う性格なので、効果のある、そして本当の口コミを提示していきますね！！ 最近、口コミといってもどこまで信用できるのか不明な部分はたくさんありますよね。そんな不安ゼロ0のわた […]
トピナガードルの実体験レポート
トピナガードルの実体験レポート 産後ガードルをこれから購入しようと考えている方、産後ガードルの情報を集めて比較したいなと思っている方、ネットで“産後ガードル”というフレーズで色々調べていると、そこかしこで“トピナガードル”という名前を目にします。 色々調べてみると、口コミの評価が高く、口コミでほぼ広がったと言ってもいいくらい効果も期待できるガードルだからなのです。 そして実際私はこのトピナガードル […]
ダイエットは楽しみながら続けましょう
- 2017.09.01
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産後どうやったら痩せられるのか、思案している方も多いのではないでしょうか。 食事制限をしたらいいのか、でも産後だと母乳が出なくなってしまいそうで心配という方もいるのではないでしょうか。 戦後などまだまだ貧しい時代、お乳がでなくて赤ちゃんに十分な栄養がいかずに死んでしまうなんて言うケースもありました。 母体がしっかりとした栄養を摂らないと母乳がでない、出にくいということがわかりますよね。 しかしなが […]
食べてるのに太らない人たちの特徴
食べても食べてもなんであの人は太らないの？ 私より食べているのに。それに比べて私は食べていないのに一向に痩せない。。なんていう悩みを持っている方多いのではないでしょうか。 食べてるのに太らない人たちとは？ 特に産後のどうしてもシェイプアップしたい時期にはより敏感になりますよね。 産後は食べなくても、気をつけていても痩せない！ 食べても太らない人 食べているのになぜか太らない人たちについて教えちゃい […]
気になるハミ肉に効くストレッチと産後ガードル
ハミ肉という言葉だけでもなんだか恐ろしいですよね。 背中のはみ出し肉、お尻のはみ出し肉、お腹のはみ出し肉。 特に産後はぶよぶよ。 夏になると、Tシャツから透けてみえるブラからのはみ肉。これだけは絶対に避けたいところですね。 気になるハミ肉に効く方法 そんなはみ出し肉に効く？とされているストレッチがアイテムについてご紹介していきたいと思います。 ストレッチで背中の肉撃退 両手を併せて肩甲骨を前側に出 […]
産後の股関節ストレッチでお腹周りをすっきりさせる
産後というのは思うようにダイエットができずそしてなんといっても体重が予想していたよりも戻らないというのが実際のところではないでしょうか。 実際に私は現在産後6カ月になりますが、あと3キロ減らないと妊娠前の体重に戻りません。周りのママさんたちにきいてみるとみなさん、あと２，３キロのところで苦戦しているようですね。また体重は減ったけど体形が、、、。お腹がぶよぶよ、でてしまっていて戻らないという話もよく […]