産後の骨盤は開く？ゆがむ？骨盤ベルトの活用法
骨盤は開く？ゆがむ？骨盤ベルトは？ 産後の骨盤の状態って開いているんでしょうか、ゆがんでいるんでしょうか。 よく産後は骨盤を締めないとなどと言いますが、なんのためだと思いますか？ 骨盤が緩む、歪む理由と骨盤ケア 妊娠中のプレママさんの骨盤や靭帯は赤ちゃんが出てきやすいように筋肉などが弛緩され、結果として骨盤も緩み歪みやすくなっています。 頭の大きい赤ちゃんが骨盤の底部を通って出てくるとき、一番問題 […]
矯正
里帰り出産する？しない？産後ガードル活用
里帰り出産 産前に悩むことと言ったら、出産後の休息をどこでとるか？という問題があります。 初産だと産後１週間くらいは産院に入院する方が多いと思います。しかし、一般的に産後３週間はゆっくりしていたほうがいいといわれていますので、その後も２週間程度は何もせずにお休みしたいもの。 里帰り出産するか、しないか、どっちがいいの？ みなさん、里帰り出産ですか？それとも里帰りせず、夫婦の自宅に帰りますか？ 里帰 […]