美肌

栄養満点な甘酒は美容にもダイエットにもおすすめ

栄養満点の甘酒で産後ダイエット 一時期ブームになった甘酒。 飲む点滴と言われる程栄養価が高く、特に疲労回復に優れていると言われています。 栄養満点な甘酒 甘酒と聞くとアルコールが含まれているような気がしますが、米麹を使ったものを選べばアルコールは含まれません。 ここでお話しするのはこの米麹を使った甘酒です。これなら子供が飲んでも産後のママが飲んでも大丈夫です。 甘酒の優れた栄養価 なぜ甘酒が産後の […]

産後のお肌対策に石鹸を見直しては?~シャボン玉石けん

産後の肌荒れは石鹸から見直そう お肌のトラブル対策は石鹸から 産後はいろいろな原因から肌のトラブルが多くなります。なぜ起こるのか、忙しいママでもできる対策等、まとめてみました。 産後の肌トラブルの原因 産後のママの体は急激な変化が起きています。 その一つがホルモンバランス。 美肌ホルモンといわれるエストロゲンが、産後は急激に減ります。 肌を守るバリアの役割を果たしてくれていたエストロゲンが減ること […]