出産にまつわる書類整理
切羽詰まってあたふたあたふたしないためにも、出産前にやっておきたい書類整理についてみていきたいと思います。 出産にまつわる書類整理 実際に私が事前準備として妊娠がわかったときからやっていたことです。ご参考にどうぞ。 ※届出や保育園関係については都道府県、同じ都内の中でも市区町村によって異なったりもするのでお住まいの市区町村できちんと確認をしてください。 会社に対して 下記の書類について、出産前にか […]
職場復帰
産前産後の身体のことアレコレ
妊娠がわかって間もない方、マタニティライフがスタートしたばかりの方にぜひとも参考にしていただきたいと思っています。 産前産後の身体のことアレコレ 何キロ体重が増えていいのか、これまでダイエットなどで食事制限をしてきたけどこれで思いっきり好きなものが好きなだけ食べられる！なんて思っている方もいるでしょう。 体重について、体形について出産して2か月が経過している身としてわかることをすべてお伝えしていき […]
働くママ必見！育休明けの産後ガードル活用法
産後ガードルで骨盤矯正をお考えのママの中には、働くママも多いことと思います。産休、育休を終え会社復帰するときにも産後ガードルが便利ってご存知ですか？ 働くママ必見！育休明けの産後ガードル活用法 産後ガードルは産後早く使って骨盤を引き締めるのが本来の目的です。産後の骨盤は、できるだけ早いうちにケアするのが望ましいです。産後早めにケアすれば、骨盤がちゃんと元の位置に戻り、ダイエット効果もあります。 し […]