身体ケア

産後の体形ケアのすすめ

出産してからのご自身の体形のこと、考えたことはありますか? 産後の体形ケアのすすめ 現在妊娠中の方、すでに出産を終えて育児に奮闘している方、妊娠前の体形を取り戻すためになにか対策をしていますか? 今回は、そんな悩める身体のケアについてのおすすめをご紹介していきたいと思います。 妊娠中から体重管理 妊娠中、授乳中だと“二人分食べなきゃいけないんだから!”といってたくさん食べてしまうことってありません […]