なんで産後すぐに痩せないの？
なんで産後すぐに痩せないの？ 私の実体験に基づきながらお話をしたいと思います。 妊娠中先輩ママさんからよく言われたのは ”授乳ダイエット”になるから大丈夫！痩せるから安心して、といわれていました。 なんの知識もない私は、授乳すると痩せるんだー、じゃあ妊娠で増えた体重はすぐに戻るだろうなと余裕をかましていました(笑) しかしながら産後３カ月をたってもお腹のお肉はまだ残っているし体重もあと３キロくらい […]
産後ママ必見！産後ダイエット＆子育て情報満載
なんで産後すぐに痩せないの？ 私の実体験に基づきながらお話をしたいと思います。 妊娠中先輩ママさんからよく言われたのは ”授乳ダイエット”になるから大丈夫！痩せるから安心して、といわれていました。 なんの知識もない私は、授乳すると痩せるんだー、じゃあ妊娠で増えた体重はすぐに戻るだろうなと余裕をかましていました(笑) しかしながら産後３カ月をたってもお腹のお肉はまだ残っているし体重もあと３キロくらい […]
赤ちゃんとのお散歩で得るもの 生後3カ月くらいになるとお散歩やお買いものも一緒に行けるのでいいですよね。 まだ首が座っていないうちはそこまで頻繁に外にでると赤ちゃんも疲れてしまうので、長くても２，３時間くらいの外出がおすすめです。 冬のお散歩はまだまだ寒いのでおすすめはできませんが、春先から初夏にかけては、お天気がよければ外気浴にぴったりですね。 お散歩のすすめ お天気が良くて、おう […]