酵素

ダイエットとサプリメントの関係

ダイエットとサプリメントの関係 ダイエットと食は切っても切れない関係 食べずにはいられない、赤ちゃんや母体の為には食べる事も大切なのは分かっている。でも食べるからには全然痩せない!同じ食生活を送っても、痩せる痩せないは体質によるところも大きく影響しますよね。 水を飲んでも太る、なんて言葉があるように、何をしてもちっとも痩せないわ、なんて声も良く聞かれます。 そうなると当然、食べる量を減らす、食べる […]

産後の食事に酵素を!

産後の食事に酵素を! 酵素について ここ数年健康のため、ダイエットのためにと注目されている酵素。今回は産後ダイエットにも良いとされる酵素に注目してみます。 酵素の働き そもそも食品には何種類もの酵素が含まれており、その働きも様々で、食べ物の消化や筋肉を動かす事、息をする事等生命を維持するために必要とされています。 生きていくためには食べ物を消化して栄養を摂取するのが優先なので、酵素はまず消化に回さ […]

ダイエットにおすすめな酵素について

ダイエットにおすすめな酵素について 産後に限らずダイエットには酵素を取りましょう 最近話題になることも増えてきた酵素ですが、どんなものかご存じですか? かくいう私も、積極的に摂り始めたのはここ3年くらいのことです。 でも、3年地道に積極的に酵素を摂るようになって、体調がずいぶん変わったことを実感しています。 なので、是非皆さまにも酵素をお勧めしたい。 酵素は一生摂り続けた方がいいと思うので、産前産 […]