離乳食

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離乳食後期の悩み(生後9カ月から11カ月)

離乳食後期の悩み(生後9カ月から11カ月) 離乳食が始まって後期あたりに入るとだんだんと、赤ちゃんから乳幼児になってきたように感じることも多いと思います。 9カ月から11カ月あたりは、もぐもぐと歯茎でつぶしてゴクンする練習がスムーズにいくようになってきていると思います。 しかしながらママの悩みは尽きないもの。 赤ちゃんのタイプ別食べ方 みんなどうしてるの?他のママさんはスムーズにご飯をあげているの […]

離乳食の進め方~悩めるママへ

離乳食の進め方 これから離乳食を迎えようとしているママさんたち。 なんとなくのイメージができていても実際にどんなメニューをつくってどんな食べさせ方をしたらいいのか、そしてどの時期にどのくらいの量を、そして何回食べさせるかなどわからないことだらけではないでしょうか。 (私は保育園任せで、保育園のナースの言う通りにしておりました。。とほほ。。) 離乳食、前期、中期、後期という言い方、ごくん時期、もぐも […]

みんなどうしてる離乳食

みんなどうしてる離乳食 お誕生から生後6カ月くらいまでは母乳またはミルクでの育児になります。 6カ月を迎えるころからだんだんと離乳食をスタートさせます。 これから出産を迎えるママも、既にお誕生をしていてこれから離乳食期を迎えるママも離乳食と言うと何となくのイメージはつくもののいったいどうやってつくればいいの? 市販のベビーフードは食べさせてはいけないの?という疑問について、私の実体験を交えてご紹介 […]

離乳食の不安《有機食品》と《添加物》

離乳食の不安《有機食品》と《添加物》 自分の子供には、オーガニックなものしか与えていない、無添加のものだけを与えている、 コンビニ食、お惣菜なんてもっての他!なんていう神経質なママさんも多くいるでしょう。 しかしながらあまりに神経質になりすぎると返ってお子さんがアレルギーに対して過敏になってしまったり、免疫力が弱い子になってしまったりする傾向にあります。 いくつかの育児サイトや育児書などを読んでい […]

赤ちゃん便利グッズ

産後の赤ちゃん便利グッズ あると便利な赤ちゃん向けのグッズをリストアップしてみました。 1、抱っこ紐 エルゴベビーキャリアの抱っこ紐を購入しました。デザインなど種類はエルゴが断然多く、とてもおしゃれです。 外出するときにバスや電車など公共機関を使う場合はベビーカーより抱っこ紐が楽です。いちいち畳んだりエレベーターを探したりする必要もありません。 また、ぐずったときのあやし道具として非常に便利です。 […]

離乳食をアレンジして作る薄味メニュー産後ダイエット

離乳食をアレンジして作る薄味メニュー産後ダイエット 私が三人目を出産後に産後ダイエットに成功した方法は離乳食をアレンジして作る薄味メニューダイエットでした。 特に難しいテクニックは不要で、離乳食を作ったら大人用と赤ちゃん用に分けて、赤ちゃん用はそのまま小分けにして保存し、大人用のおかずには味噌などの調味料で軽く味付けをするという本当に簡単な方法です。 離乳食は基本的に塩やだしなど味付けがシンプルな […]

離乳食について知りたいあれこれ

この前生まれたばかりかと思ったらもう離乳食 😀 がスタート。 そんなことを思っているママさんも多いのではないでしょうか。 離乳食について知りたいあれこれ なんとなく離乳食ってドロドロのおかゆやすりつぶした野菜や白身のお魚を食べさせるというイメージがあると思います。 実際何からどうやってスタートすればいいのでしょうか。 離乳食のステップアップ まずは、 まずは食べるということを覚えてもらうために、 […]

ドキドキの4ヶ月検診はこんな感じでした

先日息子の4ヶ月検診がありました。 ドキドキの4ヶ月検診はこんな感じでした 前の検診は1ヶ月検診、まだ里帰り先の実家だったのでかなり久しぶりの検診です。 発育の良い息子なので特に問題はないだろうと思いつつ、無事に受けてこれるかなと別の面で色々と心配がありましたがなんとか行ってこれました。 4ヶ月検診って何をするんだろうと疑問な方もいると思いますので簡単な流れを含めてお伝えしますね。   […]

乳幼児の離乳食の工夫について

乳幼児の食事の工夫 5カ月、6カ月と月齢が経過してくると始まるのは離乳食! ママの悩みの一つでしょう。お料理が苦手な方も得意な方もいらっしゃいますし、何をどうやって食べさせたらいいのかわかんない!という方へ。   中期から後期の離乳食 既に離乳食の中期や後期に差し掛かるようなお子さんがいるママにちょっとしたアドバイスです。 中期から後期、9カ月から11カ月あたり、1歳になると完了期になり […]

産後すぐに始めるママと赤ちゃんの栄養セラピー

栄養セラピーという言葉を知っていますか? 栄養を考えた食事を、とか栄養のバランスを考えた食事をなどとよく言われますよね。 産後すぐに始めるママと赤ちゃんの栄養セラピー ダイエットにしても妊娠中の食事にしてもそのようによく言われますが、何をどうやって摂取すべきなのか、肉より野菜を取った方がいいなど思っていませんか? 理由もなく“カロリーが高そうだから”食べないというのはNGです。 ではどうやって栄養 […]