食べたいものを食べる

ダイエットは楽しみながら続けましょう

産後どうやったら痩せられるのか、思案している方も多いのではないでしょうか。 食事制限をしたらいいのか、でも産後だと母乳が出なくなってしまいそうで心配という方もいるのではないでしょうか。 戦後などまだまだ貧しい時代、お乳がでなくて赤ちゃんに十分な栄養がいかずに死んでしまうなんて言うケースもありました。 母体がしっかりとした栄養を摂らないと母乳がでない、出にくいということがわかりますよね。 しかしなが […]

今だから言えるマタニティライフを楽しむ方法

~現在のわたし~ 産後2か月を迎えたところ。 今思うとマタニティ生活はあっという間でした。 『今だから言えるマタニティライフを楽しむ方法』 今妊婦さんである方にぜひとも有意義に過ごしてもらいたいと思って、いくつかアドバイスできたらと思います。 妊娠すると情緒不安定になったり、イライラしたり、誰とも話したくない、またはその逆で誰かにいろいろ聞いてもらいたいと思ったり。 8か月くらいの妊婦生活ですが、 […]