妊娠中の過ごし方
- 2014.04.19
妊娠中の過ごし方 この記事は次の記事へ統合されました。 経験者してわかった妊娠のこと ～ 妊娠中の過ごし方 おすすめの妊娠中の過ごし方。妊娠初期に不安などをネットやお友達に聞くよりお医者さんに相談を。中期は食べたいものを、食べられるときに、食べられる分だけ食べるように。後期から臨月にかけては、出産の準備をしながらも疲れないようにのんびりと。
2014年4月
快適な産後ライフは気持ちよさで選ぼう！
- 2014.04.18
快適な産後ライフは気持ちよさで選ぼう！ この記事は次の記事へ統合されました。 五感を刺激してリラックス～香りを楽しむシャンプーとアロマオイル 産後ライフを快適に送るには気持ち良さ、五感の中でも特に触覚を大事にして、触れて気持ちのいいものという基準で身の回りの物を揃えて行けば産後ライフは快適になります。産後ガードルも気持ち良さで選べば長続きできるので、結果的に産後ダイエットにも有効でしょう。
アロマと上手に付き合おう〜外出編〜
- 2014.04.17
アロマと上手に付き合おう〜外出編〜 この記事は次の記事へ統合されました。 五感を刺激してリラックス～香りを楽しむシャンプーとアロマオイル 赤ちゃんには虫除けが必須！虫除けスプレーの有効成分であるディートを赤ちゃんに使うのはあまりお勧めできません。イカリジンという有効成分が認可されてますが、赤ちゃんへの安全性を確認した症例が足りない。そんな時、アロマ ティーツリー スプレー
おすすめアロマ「ティーツリーオイル」
- 2014.04.16
おすすめアロマ「ティーツリーオイル」 この記事は次の記事へ統合されました。 五感を刺激してリラックス～香りを楽しむシャンプーとアロマオイル 妊婦さんと産後ママさんに役立つアロマ。え～またアロマ？！情報が溢れすぎてて辟易。何から手を出したらいいかわからない。なんか気取った感じがして敷居が高い…。高いから何個も買えない。わかります、わかります。
話題の骨盤ガードル【エクスレーヴ】使用レビュー
- 2014.04.15
話題の骨盤ガードル【エクスレーヴ】使用レビュー この記事は次の記事へ統合されました。 話題の骨盤ガードル【エクスレーヴ】購入＆使用レビュー
使ってみました！エクスレーヴ
- 2014.04.14
使ってみました！トピナガードル＆エクスレーヴ この記事は次の記事へ統合されました。 話題の骨盤ガードル【エクスレーヴ】購入＆使用レビュー トピナガードルとエクスレーヴ 産後ガードルというフレーズでネット検索をするとかなりの数の商品がでてきます。 昔からあって口コミ上位のトピナガードルと、最近話題になっているエクスレーヴを比較してみたいと思います。 というのは、私が両方と […]
時短で作るダイエットごはん
- 2014.04.13
時短で作るダイエットごはん この記事は次の記事に統合されました。 忙しいママに炊飯器を使った産後ダイエットの時短レシピ 産後は、摂取する事で筋肉を増やし代謝をアップさせる「たんぱく質」と、低カロリーでビタミン等を含み、ホルモンバランスを整えたりもしてくれる「野菜」を中心とした食べるダイエットが基本。そして忙しい時の時短料理に大活躍するのが炊飯器です。
外出時のトイレ事情と理想のガードル＜児童館編＞
- 2014.04.12
外出時のトイレ事情と理想のガードル＜児童館編＞ この記事は次の記事に統合されました。 外出時のトイレ事情と理想の産後ガードル 児童館に最適な産後ガードルについて。家に閉じこもりがちな子育て初期のママさん達が、赤ちゃんを連れで気分転換できるお役立ちスポットなのが児童館！その利用方法と、四つん這い率が高くなるので実は油断できないママの服装と、それに適した産後ガードル。
外出時のトイレ事情と理想のガードル＜ママ友とランチ編＞
- 2014.04.11
外出時のトイレ事情と理想のガードル＜ママ友とランチ編＞ この記事は次の記事に統合されました。 外出時のトイレ事情と理想の産後ガードル ママ友とのランチにおすすめしたい産後ガードルは、１．生地の厚みがなくて補正力が強いもの。２．パンティラインが出ないロングタイプ。３．食べ過ぎ防止のハイウエストタイプ。お互いの子供を見ながらゆっくりトイレに。焦らず素敵なママ友ライフを！！
効果的な産後ダイエット時期と産後ガードルの必要性
- 2014.04.10
効果的な産後ダイエット時期と産後ガードルの必要性 この記事は次の記事に統合されました。 産後ガードルで無理せず効果的にダイエット！ 焦りは禁物、産後ダイエットは、出産の疲労が回復してからの方が効果的で、あっさり食を心掛け痩せやすい状態をキープして、産後ガードルを着用するとより効果的。骨盤が正しい位置でしまってくると、体幹も整えられ、内臓なども正しい位置に治まります。