産後ママ必見！産後ダイエット＆子育て情報満載
産後のぽっこりお腹の正体 妊娠から出産で、女性の体は大きく変わります。 もちろん、赤ちゃんを育てるということに注力できるような体になります。 がしかし！！！ おめでたいことではありますが、、出産が残した負の遺産は、、ぽっこりお腹！ぶよぶよのお腹なんです。 妊娠によって運動ができず、筋肉の衰えもあり、脂肪の蓄積もあり、産後なかなか体重が戻らないという方もいるでしょう。 では、ぽっこりお腹の原因は、は […]
ハミ肉という言葉だけでもなんだか恐ろしいですよね。 背中のはみ出し肉、お尻のはみ出し肉、お腹のはみ出し肉。 特に産後はぶよぶよ。 夏になると、Tシャツから透けてみえるブラからのはみ肉。これだけは絶対に避けたいところですね。 気になるハミ肉に効く方法 そんなはみ出し肉に効く？とされているストレッチがアイテムについてご紹介していきたいと思います。 ストレッチで背中の肉撃退 両手を併せて肩甲骨を前側に出 […]
産後の体形補正や体質改善、とにかく体形についてどうにかしたい！と思っている方必見です。 産後3か月あたりに差し掛かると赤ちゃんとの生活も落ち着いてきてなんとなくのペースもつかめてくるころではないでしょうか。 私の場合は2か月ちょっとで保育園に預けて職場復帰をしたため2か月あたりから現在6か月経過しましたがなんとなくのペースとルーチンワークが身についてきました。 産後ガードルの比較 そしてここ産後6 […]
程よい苦しさ感（締めつけ感）を選びましょう！ 産後ガードルを検討する方のなかには「産後ガードルでしっかり締めなくっちゃ！」と、焦る方も多いようです。妊娠後期や産後の体形をみると、あまりに妊娠前と違うので、不安になってしまいますよね。 けれども、焦りは禁物です。焦るあまり、苦しい産後ガードルを無理に使用するケースもあるようが、これはNG。体形はゆっくりと戻すもの。１年や２年かかる方も少 […]
選ぶのに大事な値段・コスト！ なにかと出費の多い産後。自分のことにお金をかけるのは、つい後回しにしがちなママも多いようです。 けれども、産後のボディケアは欠かせません。適切なケアをする・しないで、その先々の体形や体調が変わってきます。無駄な出費は抑えつつ、自分に合った産後ガードルを選びたいですよね！ 産後ガードルの値段は様々なので「高いものを購入して自分に合わないのは避 […]
苦しさ感（締めつけ感）はどのくらい必要？ 産後のケアとして欠かせない産後ガードル。妊娠・出産によってゆるみやすく歪みやすくなった骨盤、伸びてしまったお腹周りをみると「早く産前の体形に戻さなきゃ！」と焦る方も多いようです。 とはいえ焦るあまり、苦しすぎる産後ガードルをつけるのはNG！ 産後のデリケートな体を無理やり強く締めつけてしまうと、骨盤の歪みが悪化し、尿もれや子宮脱の原因にもなり […]
値段・コストは無視できない！ 「産後ガードルの相場っていくらなんだろう？」という疑問、よく耳にします。産後ガードルの値段は幅広いのが特徴。なんと、2000円程度から20000円近いものまであります！ 産後ガードルは、値段よりなにより履き心地が大切。「自分に合ったものを、無理なく適切な時間だけ身につける」のが最も効果的なので、一概に「高いものほど良い」という訳でもなさそうです。 &nb […]
産後のケアに産後ガードルを検討されている方も多いでしょう。どの産後ガードルを選ぶかは機能性ももちろんですがお値段も気になるところですね。 そこで今回はママグッズが充実のピジョンが展開する産後ガードルはどのぐらいの値段がするものなのかについてチェックしていきましょう。 ピジョンの産後ガードルのお値段は？ まずはピジョンの産後ガードルの値段からチェックしていきましょう。 […]
ピジョンの産後ガードルを検討しているあなたに、気になる苦しさ感（締め付け感）はどの程度かという点について一緒に検証していきましょう。 ピジョンの産後ガードルのサイズ展開と素材 まずはピジョンの産後ガードルの中でも、トリンプと共同開発している人気の「トリンプリフォームガードル」のサイズ展開は3サイズに分かれています。適応サイズは以下の通りです。 64サイズ（ウエスト61～67センチ […]
私が現在産後6カ月を迎えてほしいもの！それは、、、くびれです。 妊娠前の体重まであと5キロも減らさないといけないんです。 恐らくお腹と下半身にたっぷりとついてしまったんです。 産後にくびれをつくる ということで産後のくびれをつくりたい、シェイプアップしたいということでおすすめの情報を厳選してお伝えしていきたいと思います。 今まであらゆるダイエット、食事制限、運動、○○だけ食べるダイエットなど数多く […]
