2017年9月

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産後のぽっこりお腹対策!

産後のぽっこりお腹 お腹のお肉。の悩み、、永遠ですよね。 ぽっこりお腹になってしまっていませんか? ぽっこりお腹はおばさんの証し?とも言えますが、今からでも遅くはありません。むしろ早い遅いは関係ありません。 ぽっこりお腹対策! たるんだお腹をシェイプアップしていきましょう! しかも産後って思っているよりも案外痩せないんです。 妊娠によってついた脂肪や増えた体重は、出産とともになくなる、減るだろうと […]

産後のぷよぷよお腹改善!

産後のぷよぷよお腹改善! 産後の悩みはどんなものがありますか? 実際私は、今はすっきりした体形に戻ることができましたが、 ついこの前までは、 ”お腹のお肉” ”お尻のお肉” に悩んでいました。 私が実践したぷよぷよお腹改善法 一度膨らんだお腹は元には戻らないとママ友達から聞きました。 いやいやなんとしてでもスリムな体形に戻って見せる!と思って、いろんなことを試したので御紹介しますね。 食事 摂取カ […]

マイナス5センチ!産後の太ももスッキリ体験

マイナス5センチ!産後の太ももスッキリ体験 妊娠中から産後にかけて太った箇所はどこですか? 私は、断然”下半身”です。 妊娠中、友人たちに、 ”首から上をみるととても妊婦だとは思えない”と言われるくらいでした。 顔の浮腫みもなし、顔に肉がつくということもありませんでした。 が、 妊娠中は・・・ ゴルフをやめた 定期的な運動はやめた ダンスレッスンはお休み 産後直後~3カ月くらいまで ゴルフや運動、 […]

産後ガードルのよくある質問5選!

産後の緩んだ体形を補正する優れたアイテム!まさにお助けグッズといってもいいかもしれません。 そんな産後ガードルについて。 産後ガードルのよくある質問5選! みなさんどのようなフレーズで検索していたり、どんなことで悩んでいるのか見ていきましょう。 実際私も産後ガードルを購入するとき、出産のときいろいろネットで調べました。 【産後ガードル 効果 ある】とか 【産後ガードル おすすめ ランキング】とか […]

産後ガードルで痩せた!

産後ガードルで痩せる! 妊娠した分の体重、下半身の太りはどのようにして解消しましたか? わたしはいくつかの方法で今現在7ヶ月ですが元の体重に戻しました。 その方法についてご紹介します。 ひたすら産後ガードルを愛用 出産前から知人から、産後の体形補正は産後3ヶ月が勝負!油断すると元に戻らなくなる、ということを聞いていました。 そのため、産んだらなるべく早く体形補正、産後のダイエットをしなくては、と思 […]

犬印本舗の『産後ママのオールインワンガードル』を購入してみました!

犬印本舗の『産後ママのオールインワンガードル』を購入してみました! 犬印本舗さんと言えば腹帯などが有名ですが、産後ガードルにも気になるものがありました。 この産後ママのオールインワンガードル、その名の通り、ニッパー×ガードル×骨盤ベルトがこれ1枚でOKという産後ガードルなんです。 これはぜひはいてみたい! 早速購入してみました。 ライター加藤、楽天で探してみたのですが、なんと、届くまでに2週間かか […]

ベッドガードでの事故に注意してほしい

ベビーベッドは使わずに大人と同じベッドでベビちゃんを寝かせているママたちに!! ベッドガードでの事故に注意してほしい ネットニュースでも取り上げられていました。 ベッドガード、壁とは反対側に落ちないように設置するガードのことです。 パパやママと一緒に寝るときにあると安心なもの。 ベッドガードを買ってみました わたしもつい先日、大人用ベッドからごろんと寝返りを打ったベビちゃんがフローリングに転落した […]

より効果的な産後ガードルでダイエット効率を上げる

タレントママのスタイルは努力の賜物 産後の体形!想像したことはありますか?? テレビや雑誌、ブログやSNSでよく見かける、出産後とは思えない体形!なんてタイトルで記事がアップされたりしてますよね? あれって簡単にできてると思っていませんか? あの体形、お腹がペタンコでお尻がキュッとあがってて、ぶよぶよな部分無しな体形。 あれは努力の賜物なんです。お金もかかってますよ。 より効果的な産後ガードルを選 […]

産婦人科医が教える!高齢出産で気を付けること

ここ数年では高齢出産の方も多くみられるようですね。 どこまでが高齢出産かというと初産で35歳以上の方は高齢出産といわれるみたいです。 『産婦人科医が教える!高齢出産で気を付けること』 これは時代のことば、フレーズというのではなくWHO世界保健機構が定めているものなのです。 ではどのようなリスクが考えられるのか、高まるのかということをみていきましょう。 年齢問わず、知識として出産において気を付けたい […]

陣痛ってどんな痛み?

これから出産を迎えるママさんへ。 妊娠がわかって今までの時間、短く感じましたか?それとも長く感じましたか? 不安、、気になる、、陣痛ってどんな痛み? 私はあっという間にマタニティライフが終わってしまったように思います。 今思えばもっと周りの人に甘えておけばよかったかな(笑)なんて思います。 お腹が出始めてようやく自分が妊婦さんであるんだなと再認識するくらいでした。 みなさんはいかがでしょうか。 周 […]

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