目次 1. 身体の窓を開けよう ～ リンパマッサージ1.1. 身体の窓1.2. 上半身の窓を開けよう1.2.1. 窓の開け方1.2.2. 耳の後ろ1.2.3. 鎖骨1.2.4. 脇の下1.3. 下半身の窓を開けよう1.3.1. 太ももの付け根の窓1.3.1.1. やり方1.3.2. 膝の裏の窓1.3.2.1. やり方1.3.3. ゆっくりとやさしく！1.4. お手軽な窓を開けよう1.4.1. お手 … 続きを読む 身体の窓を開けよう ～ リンパマッサージ