ここ１０年くらいの間に注目されてきた骨盤矯正ですが、調べてみると実に様々な方法があり、私もママ友達も最初はかなり迷いました。 実際にもどれを選べばいいのか分からないという意見をよく聞きます。 かといって全部を試すのは現実的ではなくなかなか難しいものです。
そこで、メジャーな骨盤矯正法をいくつか取り上げて、できれば実践してみて、その効果をランキング形式にまとめてみる事にしました。（私の実体験も載せています！）
フィットネスインストラクターのママ友の協力も得て、それぞれの概要から必要な期間、費用や口コミに基づく点数を評価しまとめていますので、産後ママ必見の中身になったと思います。 ぜひ参考にしてみて下さい。