産後ガードルでのシェイプアップ方法を大公開!

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産後ガードルQ&A

ここでは産後ガードルについての一般的な質問とその答えを紹介しています。

産後ガードルQ&A

出産後はいつから産後ガードルをつけたらいいのですか?

お産は人それぞれですので、基本的には医師に確認してからにしましょう。産後ガードルの種類によっては、出産後の翌日から着けてもよいタイプがあります。自分の体調を見ながら着けるとよいでしょう。

商品にはどれくらいからつけるのかが書いてありますので、その目安を参考にしてみてください。


帝王切開で出産しました。いつから使用してもいいのですか?

帝王切開でのお産後は傷口が痛む場合があります。まずは病院の指示などにしたがって、医師の許可が出てから使用してください。まずはさらしをまいておいて症状が良くなったらゆるめの産後ガードルを付けるとよいでしょう。


夜寝るときに気になります。夜ははずしておいてもいいのですか?

産後ガードルは締め付けすぎるものではないので夜でもつけておいて構いません。しかし気になる場合は外してもOK。夜用の少しゆるめのタイプもありますのでそれを参考にするとよいでしょう。基本的には産後2ヶ月は常につけておくのがベストと言われています。


出産前と出産後のどちらの体系で買ったらいいのですか?

出産後のサイズで購入したほうがいいです。出産前と体系が変わる場合もありますので、出産後に改めてサイズを測り購入するといいでしょう。


どれくらいの締め付けがいいのですか?

たまに締めれば締めるほど良いと考えている人がいますが、それは間違いです。産後すぐの締め付けすぎはうっ血の原因にもなります。自分の体調と相談しながら適切な時期に適切なガードルを使用することをおすすめします。