産後の体形は自然には戻らない
出産を無事終えたママや間近に控えたママの一番の関心事について私の体験談をお話ししたいと思います。 産後の体形は自然には戻らない 私や私の身近な人たちは、「第1子は戻りやすいが、第2子以降はなかなか戻らない」という人が多いです。 (もちろん、強い意思をもって体形を戻しているママもたくさんいますので、あくまでも体験談としてお聞きくださいね。) なぜそうなのか、自分なりに分析してみました。 […]
産後ママ必見!産後ダイエット&子育て情報満載
出産を無事終えたママや間近に控えたママの一番の関心事について私の体験談をお話ししたいと思います。 産後の体形は自然には戻らない 私や私の身近な人たちは、「第1子は戻りやすいが、第2子以降はなかなか戻らない」という人が多いです。 (もちろん、強い意思をもって体形を戻しているママもたくさんいますので、あくまでも体験談としてお聞きくださいね。) なぜそうなのか、自分なりに分析してみました。 […]
産後ガードルっていつから使えばいいのか? 産後ダイエットに活用したい産後ガードル。いつから使用したらいいのか、きちんと把握したいものですね。 産後ガードルを使用する時期について、ご紹介します。 産後3ヶ月は身体の変化が激しい 妊娠、出産を経て、心にも体にもたくさんの変化があったことと思います。 心は産前とはまた違ういろいろなことで慌ただしいでしょうが、体は産後3カ月ほどの間に元に戻ろうとする力が最 […]