クレイジーソルト

葉酸豊富なブロッコリー・焼き野菜で時短料理!

葉酸豊富なブロッコリーを使って、焼き野菜で時短料理を! 今回は野菜を手軽に食べて元気になろう!ということで、「ブロッコリー」の美味しい調理法をお伝えします。 栄養豊富なブロッコリーで時短料理 ブロッコリーは栄養豊富 ブロッコリーには葉酸が多く含まれています。 葉酸は母乳の元になったり、子宮復古を促してくれると言われています。 また、抗酸化作用のある各種ビタミンやβカロテンも豊富で、妊娠中や産後のシ […]