グルテンフリー

グルテンフリー・ダイエットで冷え性や肌荒れも解消して産後やせ!

グルテンフリー・ダイエットで冷え性や肌荒れも解消して、産後やせ! グルテンフリーダイエットってご存知ですか? 有名なテニスプレイヤーのジョコビッチ氏や、ミスユニバースジャパンの栄養コンサルタントをしていたエリカ・アンギャル氏が提唱したことで話題になっています。 そもそもグルテンとは小麦タンパクの一種で、小麦を水でこねることによって生成されるものです。あのパンやパスタのもっちり感や、柔らかさを作って […]