サプリ

授乳中のダイエットとサプリ

妊娠中は○○は禁止とかやめた方がいいとか、たくさんしちゃいけないことがありますよね。ではそれらは出産後ならOKなのか?と思う方も多いでしょう。 授乳中のダイエットとサプリ 実際に私は、妊娠が分かるまえに美容サプリ、ダイエットサプリを飲んでいたりしたので出産後、担当に相談したりしました。 出産してもすぐに身体が元の状態に戻るわけでもなく、次の仕事“授乳”があります。 アルコールについては妊娠中、授乳 […]

妊娠・出産・産後のバイアイテム美容編

妊娠・出産・産後のバイアイテム美容編 妊娠がわかったときから、何をどうしたらいいのかどんな生活をしたらいいのか、初めての方であればなおさらわかりませんよね。 妊娠から産後にかけてどんなものを買ったらいいのかということを美容という面においてご紹介していきたいと思います。 妊娠期のバイアイテム 初期はまだ豆粒くらいの大きさの赤ちゃんですが、新しい命です。お腹も今までの大きさと変わらないので妊婦であると […]

産後の引き締めに効果的なアイテム

産後の引き締めに効果的なアイテム 出産後、どうにかして体形を最低でも元の状態に、欲を言えば妊娠前以上のスリムな身体になりたい!と思っている方も多くいるでしょう。 妊娠前の洋服を絶対に着るぞ!という方も多くいらっしゃるでしょう。 産後の引き締めというのはいろいろな方法があると思います。 ・ダイエット ・筋トレ ・ガードルやベルトなどの産後ケアアイテム ・サプリ ・食事による制限 などなどです。 産後 […]

産後のダイエットのすすめ

産後のダイエットのすすめ 出産を終えて赤ちゃんとの幸せの時間というのはかけがえのないものですね。 そんな幸せに浸っているとあっという間に時間が過ぎてしまいます。 妊娠前や出産前、産後の体形のことは気にしたことはありますか?   今は二人分!食べなきゃ!栄養を摂らなきゃ!ということで好きなものをたらふく食べていた方、出産後はいくら食べてもOKというものではありません。食べたら食べた分だけ太 […]

ダイエットと体形補正

身体を締めるのと体形補正は若干ニュアンスが異なるのはご理解いただいてますか? ダイエットは、肥満体形などの方一般的な標準体形よりもプラスに体重がある方脂肪がたくさんついている方が引き締めのためにやるものですよね? 体形補正は、単なるダイエットや引き締めとは異なるのです。 ダイエットと体形補正 部分痩せともいえるのですが、例えば骨盤をきちんと正しい位置に直すことにより、肉付きが変わってぽっこりお腹が […]

ダイエットとサプリメントの関係

ダイエットとサプリメントの関係 ダイエットと食は切っても切れない関係 食べずにはいられない、赤ちゃんや母体の為には食べる事も大切なのは分かっている。でも食べるからには全然痩せない!同じ食生活を送っても、痩せる痩せないは体質によるところも大きく影響しますよね。 水を飲んでも太る、なんて言葉があるように、何をしてもちっとも痩せないわ、なんて声も良く聞かれます。 そうなると当然、食べる量を減らす、食べる […]