ジゼル・ブンチェン

産後気になる下半身の引き締めに踏み台昇降運動

産後気になる下半身の引き締めに踏み台昇降運動 産後の体形戻し、やっぱり下半身が気になる!というママも多いですよね。 産後ひと息ついたところで産後ガードルや骨盤ベルトで骨盤を整え始めて、ふと考えます。骨盤矯正はなんとなく大丈夫そうだけど、妊婦時代に逞しくなったこの下半身、骨盤矯正だけで大丈夫なの? 妊娠中は大きなお腹を支えるために歩き方も通常とは変わるため、下半身が逞しくなりがちです。 骨盤を戻すだ […]