凹まない？ぽっこりお腹の原因と対策！
産後、ママたちを悩ませている体形。 凹まないぽっこりお腹の意外な原因とは？ なかなか落ちてくれない体重や下半身のお肉。どう考えても妊娠前よりも体重が落ちにくい、痩せにくくなってしまっていませんか？ またちょっとがんばっただけではなかなかぽっこりお腹が解消されなくて困っているというママも多い事と思います。 下半身太りやぽっこりお腹についてそして痩せる、太るということに注目して徹底的にシェイプアップを […]
ポッコリお腹
産後のぽっこりお腹対策！
産後のぽっこりお腹 お腹のお肉。の悩み、、永遠ですよね。 ぽっこりお腹になってしまっていませんか？ ぽっこりお腹はおばさんの証し？とも言えますが、今からでも遅くはありません。むしろ早い遅いは関係ありません。 ぽっこりお腹対策！ たるんだお腹をシェイプアップしていきましょう！ しかも産後って思っているよりも案外痩せないんです。 妊娠によってついた脂肪や増えた体重は、出産とともになくなる、減るだろうと […]
ぽっこりお腹対策に産後ガードル
- 2017.08.26
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産後のぽっこりお腹の正体 妊娠から出産で、女性の体は大きく変わります。 もちろん、赤ちゃんを育てるということに注力できるような体になります。 がしかし！！！ おめでたいことではありますが、、出産が残した負の遺産は、、ぽっこりお腹！ぶよぶよのお腹なんです。 妊娠によって運動ができず、筋肉の衰えもあり、脂肪の蓄積もあり、産後なかなか体重が戻らないという方もいるでしょう。 では、ぽっこりお腹の原因は、は […]
産後のぽっこりお腹の解消法
- 2017.07.12
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産後のぽっこりお腹解消法 産後のぽっこりお腹に悩んでいるママさんって意外に多いのではないでしょうか？ 諦めていませんか？諦めるにはまだ早いですよ。 産後ガードルという素晴らしいアイテムを上手に使ってシェイプアップ、そのぽっこりお腹を解消しましょう。 ではどのようにぽっこりお腹を解消すればよいのでしょうか。 ひとつずつ見ていきましょう。 産後ガードルを着用 私のおすすめ 私が一番おすす […]
産後ガードルは内臓下垂を防止してくれる？
産後ガードルは内臓下垂を防止してくれる？ 産後のポッコリオナカを「子どもを産んだんだから、仕方がない」なんて、諦めていませんか？ 今回は、そんなオナカのお悩みについて、調べてみました。 ポッコリオナカは内臓下垂が原因かも ポッコリしたオナカの原因は「贅肉」「伸びた皮」と思いがちですが、実はそれだけではありません。骨盤底筋というものが、出産を経て緩んでしまったことが原因なのです。 骨盤底筋とは、簡単 […]
骨盤の緩み歪みを放置しないで
骨盤の緩み歪みを放置しないで みなさん、妊娠中は骨盤が緩んで歪みやすくなると言われているのはご存知だとおもいます。ではそもそも、なぜ骨盤が緩んだり歪んではいけないのでしょうか？ 普通に生活していても、その人のクセで、骨盤は歪んだりします。だったら産後も、そのままにしていてもいいんじゃない？と思いますよね。 結論としてはやはり骨盤の歪みを放置するのはダメです。 そこで、なぜ骨盤の歪みが悪なのかをお話 […]