マタニティブルー

マタニティスイミングで気分転換

私はもともとスイミングが大好き。今はベビースイミングを楽しんでいます。 妊娠中に私がもっとも楽しかったものもマタニティスイミングです。 マタニティスイミングで気分転換 マタニティスイミングに通っている人ってあまり聞かないのですが、私が通っているスポーツクラブのスクールではマタニティスイミングを推奨していて、妊娠中とても楽しかった思い出のひとつです。 気分転換や体調改善に マタニティブルーぎみの妊婦 […]

アメリカ発ハッピーベリーでマタニティブルー軽減?

この1月に4歳になった男の子のママをしています。石川県で産んで、息子が7か月のときにアメリカにやってきました。 アメリカ発ハッピーベリーでマタニティブルー軽減? 日本との違い アメリカでの子育ては慣れたら思っていたよりも簡単で、毎日楽しく過ごしています。特にこちらではオーガニックの食料品が簡単に手に入るので、子どもの口に入れるものに注意を払いやすいです。 あと気付いたのは、日本よりも子供が観るTV […]

私がマタニティブルー乗り越えた方法

出産前のプレママのみなさん、産直後のママのみなさん、マタニティブルーになっていませんか? マタニティブルー マタニティブルーは、産前の妊婦さんがなるものだと思っている人が多いと思いますが、日本ではそれと同時に産後のママさんの気分の浮き沈みのことも指すそうです。   マタニティブルーってどうしておこるの? マタニティブルーとは、産前産後のホルモンバランスの乱れや、慣れない出産育児への不安か […]

マタニティーブルーとは

マタニティブルーとは 辛い出産を乗り越えて、やっとかわいい赤ちゃんが生まれてきたのに突然悲しくなったり、わけもなく涙があふれたり、不安でしかたなくなったり、何もやる気が起きないなどの症状に悩まされるママはたくさんいます。日本人は2人に1人がこのような出産直後の情緒不安を経験しているというデータもあるそうです。   マタニティーブルーの要因 これはマタニティブルー(マタニティブルーズ)と言 […]