体質

おすすめの産後ガードルの特徴

おすすめの産後ガードルの特徴 産後ガードルは長時間着けて体形補正を目指すアイテムです。自分に合わないものを選ぶと体調や体形にも影響を与えるので、慎重に選ぶ必要があります。快適に産後を過ごすために商品選びのポイントを考えてみましょう。   装着感 妊娠、出産で変化した体形を元に戻すのに役立つ産後ガードル。使う目的からホールド感を高めたものが多くあります。ただサイズは合っていても締め付けがキ […]

産後ガードルで腰痛に?それとも腰痛に産後ガードルが有効?

産後、腰痛になる主な理由 産後、しばらくして腰痛がひどいといった声は多くのママさんから聞かれます。原因はいろいろとありますが、大きく2つ理由があります。 1つめは、骨盤が緩んでたり、多少歪んでしまったりして、それが原因で腰から上の体重がうまく腰に伝わらず、腰痛になってしまう。 2つ目は、1つ目とも関係がありますが、インナーマッスルが弱くなってしまい、骨盤や背骨の周りを支える役割がうまく働かず腰痛に […]