温めるのはダイエット&美容にいい 美容と健康 コラム・出来事 2016.08.12 リラックス, 入浴, 温めて痩せる, 血行, 半身浴, 深部体温を上げる 温める美容&ダイエット 美容にもダイエットにも暖かい方が適しています。血流も代謝も体温が高い方が促進されます。 冬の間はゆっくり湯船につかっても、夏になるとシャワーばかりという方も多いでしょう。 もちろん酷暑日に外に出て日光浴をしろ、なんて恐ろしいことは言いません。でも建物の外と中との気温差が激しい夏場、私達の体は想像以上に冷えていることが多いんです。 そこで!今日お勧めするのは1日の終わりに疲れ […] 続きを読む